ダイエット

女性向けコラボレーション企画 “自信というベールを纏う チャーリー式ボディメイク トレーニングプログラム”がスタートしました!

株式会社スージードロップスとコードブック株式会社は2018年1月より、女性向けコラボレーション企画Beaupies “自信というベールを纏う チャーリー式ボディメイク トレーニングプログラム” をスタートいたしました。

インストラクター:弊社 執行役員 山本”チャーリー”周平 日本代表男子アイスホッケーチームトレーナー(現役)、日本オリンピック委員会医化学強化スタッフ(アイスホッケー)

インストラクター:弊社 執行役員 山本”チャーリー”周平 日本代表男子アイスホッケーチームトレーナー(現役)、日本オリンピック委員会医化学強化スタッフ(アイスホッケー)

カラダの姿勢のズレを正し、血流やリンパの流れの改善を行うことで、カラダの内側外側の両面から美しくなること、そして何よりも「無理なく続けることができること」を軸として、プログラムを構築しました。    セッション構成↓

①ボールを使ったセルフマッサージ⇒②腹式呼吸法を活用した引き締めトレーニング⇒③デトックスストレッチ

またセッションで行ったことをベースに、毎日異なる10分-15分でできる”家トレメニューとスケジュール”を準備することで、チャーリーガールズ(山本 チャーリー 周平が提供するプログラムの参加者様の呼称)の皆さまが、どこでも継続してトレーニングできるような仕組みの設計をいたしました。更にやり方を忘れてしまった場合を想定し、動画をサイトにアップし、いつでも確認できるようにしております。

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チャーリーガールズの皆さまからは、「色んな種類の、これまでやったことがないトレーニングメニューで楽しくトレーニングができた!」、「これなら毎日無理せず家トレできそう」、「トレーニングメニュー一つ一つの効果をわかりやすく伝えてくれるので、トレーニングをしている意義を感じた!」等嬉しいお言葉を頂きました。

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これからも女性の皆さま向けのフィットネス企画 ”恋に効くフィットネスシリーズ”等、女性の皆さまを応援するプログラムを数多く展開していきます。

本プログラムや弊社とのコラボレーション企画にご興味をお持ちの方は、ぜひ下記までお問い合わせください。

[本件に関するお問い合わせ先]

コードブック株式会社

03-4360-5686

Mail:contact@cordbook.net